睡眠不好吃什么好

百度 ”在水上长廊里，村民们坐下喝阿婆茶、吃点心、话家常、听宣卷，欢声笑语绕田间。

“格尔木”为蒙古语音译，意为“河流密集的地方”。辖区面积11．9万平方公里，城市总体规划面积262平方公里，建成区面积56．2平方公里，是上世纪50年代因青藏公路修建和柴达木盆地资源开发而迅速崛起的一座新兴工业城市，现设3个工行委（辖2乡2镇、5个街道办事处）、1个国家级经济技术开发区；有汉、蒙、藏等35个民族，总人口30万、城市人口占90％以上。

格尔木地处进藏入疆、通甘联川的交通要道，其区位、战略地位非常明显，主要特征有：地理区位优越。格尔木市位于青海省西部，柴达木盆地中南边缘。通过交通网线，北达甘肃敦煌，南通西藏拉萨，西接新疆若羌，东至省会西宁，是西北地区重要的交通枢纽。青藏、青新、格敦三条公路干线在此交汇，公路总里程达到3294公里，已开通西宁、西安、北京、郑州、杭州、拉萨、成都、温州8条国内航线；青藏铁路格拉段扩能改造完工，格库、格敦铁路全线开通，西格铁路提质改造工程开工；区域性电力保障、信息通信枢纽地位突出。

政策优势突出。是国家首批循环经济产业园区—柴达木循环经济试验区的核心区，“一带一路”枢纽型节点城市、全国性综合交通枢纽城市、陆港型国家物流枢纽承载城市、部省共建高原美丽城镇示范省试点城市、首批国家绿色产业示范基地，目前正在打造青海省副中心城市。

自然资源富集。境内广泛分布有钾、镁、锂、石油、天然气、镍等50余种矿产资源，有30多种位居全国前10位，其中钾镁锂总储量居全国首位，坐拥全国最大察尔汗盐湖钾镁矿床，享有“中国盐湖城”美誉；境内的涩北天然气是全国陆上四大天然气田之一，已探明天然气储量超过4000亿立方米；全年日照时数3200—3600小时，太阳能年总辐射量7000—8000兆焦耳／平方米，是全国第二高值区。

工业基础厚实。已建成以大型钾肥、盐湖化工、油气化工、黑色有色金属采选冶炼、新能源、特色轻工业为主导的循环经济产业体系，盐湖卤水提钾、提锂等关键技术达到国际领先水平；建成国家光伏发电应用领跑者基地、国内单体最大的储能电站及风光储多能互补示范项目并网运行，青豫直流二期、市场化并网光伏发电、国家大型风电光伏基地项目开工建设，南山口抽水蓄能电站纳入国家“十四五”重点实施计划。新能源并网容量达到581．8万千瓦，占全省、全州的14．3％和43．9％。

生态地位重要。是全国乃至全球重要生态保护屏障的核心地带、青海省首个生态原产地产品保护示范区。通过多年的大气、水、土壤污染防治和环境综合整治四个专项行动，生态治理成果优异，城市周边已形成以渔水河湿地、五子湖湿地、清水河湿地、金鱼湖湿地、七八七草原生态湿地、小岛湿地公园等为主的生态湿地群。

文化底蕴丰厚。是昆仑文化的主要发祥地，青藏铁路世界顶级旅游带的重要节点和世界地质公园网络成员、北京奥运会奖牌用玉昆仑玉的原产地。境内有长江源头、万丈盐桥、昆仑雪景、瀚海日出等自然奇观，建成了昆仑山口、玉虚峰、西王母瑶池、胡杨林、苏弥山庄“中国农业公园”等景区景点，挖掘了东台吉乃尔湖、昆仑山大峡谷等网红打卡景点，流传着蟠桃盛宴、牛郎织女、女娲补天、嫦娥奔月等神话传说，是观赏青藏高原风光、野生动物活动和科学考察、登山探险及文学、影视创作拍摄的理想之地。

城市满载殊荣。先后荣获中国优秀旅游城市、国家卫生城市、中国园林绿化先进城市、全国民族团结进步创建示范市等称号，连续七次获得“全国科技进步先进市”殊荣、九次摘得“全国双拥模范城”桂冠，成功跨入国家循环经济示范城市（县）创建地区、国家首批信息消费试点城市、国家智慧城市建设试点城市、国家新型城镇化综合试点城市、国家公共文化服务体系示范区、“双修”试点城市行列。